紅外線(xiàn)是在所有太陽(yáng)光中較能夠深入皮膚和皮下組織的一種射線(xiàn)。由于遠紅外線(xiàn)與人體內細胞分子的振動(dòng)頻率接近，“生命光波”滲入體內之后，便會(huì )引起人體細胞的原子和分子的共振，透過(guò)共鳴吸收，分子之間摩擦生熱形成熱反應，促使皮下深層溫度上升，并使微血管擴張，加速血液循環(huán)，有利于清除血管囤積物及體內有害物質(zhì)，將妨害新陳代謝的障礙清除，重新使組織復活，促進(jìn)酵素生成，達到活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統的目的。所以遠紅外線(xiàn)對于血液循環(huán)和微循環(huán)障礙引起的多種疾病均具有改善和防治作用。
　　
　　此外，對人體內的一些有害物質(zhì)，例如食品中的重金屬和其它有毒物質(zhì)、乳酸、游離脂肪酸、脂肪和皮下脂肪、鈉離子、尿酸、積存在毛細孔中化妝品殘余物等，就能夠藉助代謝的方式，不必透過(guò)腎臟，直接從皮膚和汗水一起排出，可避免增加腎臟的負擔。
　　
　　一般來(lái)說(shuō)，燃料燃燒、電熱器具熱源等放出的紅外線(xiàn)多屬于近紅外線(xiàn)，由于波長(cháng)較短，因此產(chǎn)生大量的熱效應，長(cháng)期照射人體后會(huì )產(chǎn)生灼傷皮膚及眼睛水晶體等傷害。波長(cháng)更短的其它電磁波如紫外線(xiàn)、X射線(xiàn)及γ射線(xiàn)等，會(huì )使原子上的電子產(chǎn)生游離，對人體更有傷害作用。遠紅外線(xiàn)則不然，由于波長(cháng)較長(cháng)，能量相對較低，所以使用時(shí)相對較少燙傷之危害。
　　
　　遠紅外線(xiàn)也和家用電器所放射出的低頻電磁波不同，家用電器所釋出的低頻電磁波可穿墻透壁及改變人體電流的特性，而被人們高度懷疑其危害性。遠紅外線(xiàn)在人體皮膚的穿透力僅有0.01至0.1厘米，人體本身也會(huì )放出波長(cháng)約9微米的遠紅外線(xiàn)，所以和低頻電磁波不可混為一談。 遠紅外線(xiàn)被用在許多疾病的輔助治療上，例如筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥瘡、燙傷及傷口不易愈合等疾病，都可以利用遠紅外線(xiàn)促進(jìn)血液循環(huán)的特性，而達到輔助治療的目的。